Sandy Taikyu Kuhn Shimu

Zen-Meisterin & Buddhistischer Coach

Sei du selbst & lebe deine ganze Kraft

Amituofo & Grüezi!
Ich bin Sandy Taikyu Kuhn Shimu. 
Du kannst mich gerne ‚Shimu‘ nennen.
Es gibt immer einen Weg,
lass ihn uns gemeinsam gehen. 
Von Herz-Geist zu Herz-Geist!

Über mich

Ich liebe das Leben – Ich liebe die Menschen! Fasziniert von den Wundern dieser Welt, beschäftigen mich seit frühster Kindheit die Fragen: Woher komme ich? Wer bin ich? Wohin gehe ich? 

Dieses Interesse und mein Wissensdurst führten mich zum Abschluss folgender Aus- und Weiterbildungen:  

❀ Handelsdiplom VSH

❀ staatlich geprüfte Fachsportlererin ‚Tennis‘

❀ dipl. Gesundheitstherapeutin 

❀ dipl. psychologische Managementtrainerin für Individualcoaching und Persönlichkeitsentwicklung 

❀ Grundlagenstudium in ayurvedischer Heilkunde und traditioneller chinesischer Medizin  

❀ zertifizierte Yoga Therapeutin (IAYT)  

❀ dipl. Yoga Lehrerin (E-RYT 500)  

❀ zertifizierte Yin Yoga Lehrerin

❀ zertifizierte Yoga Nidra Lehrerin

❀ zertifizierte Prāṇāyāma Lehrerin

❀ dipl. Qi Gong Lehrerin  

❀ dipl. Kampfkunstlehrerin  

❀ dipl. Zen Lehrerin  

❀ Weiterbildungen in westlicher Psychologie und Philosophie, Selbstmanagement, Entwicklungs- und Erziehungspsychologie  

❀ Grundlagenstudium in buddhistischer Psychologie und asiatischer Philosophie    

❀ Ausbildungsaufenthalte und Studienreisen nach Taiwan, China, Tibet, Indien, Nepal, Sri Lanka und auf die Philippinen  

❀ zertifizierte therapeutische Fachausbildung ‚Poesietherapie‘

❀ zertifizierte Schreibtherapeutin

❀ Schreibpädagogin i.A.

❀ Schriftstellerin, Autorin und Künstlerin

Der Zen Dharma Name »Taikyu« bedeutet »immerwährender Frieden«. »Shimu« heisst »mütterliche Lehrerin«. Shimu ist ein Titel, der vorwiegend in der Kampfkunst und im Chan (jap. Zen) verwendet wird.

Weitere Informationen findest du auch unter www.taikyu.ch oder bei Wikipedia 

Davon bin ICH überzeugt!

Es liegt in deiner Hand, aus jedem Tag einen besonderen Tag zu machen.

Andere Ursachen erzeugen andere Wirkungen. Schaffe dir selbst die Bedingungen für ein erfülltes Leben. Verändere die Welt. Erlaube dir, gross zu denken. Schenke dir die Freiheit, dich zu entfalten. Lerne loszulassen und bleibe im Vertrauen.

Das Glück liegt im Leben selbst.

Gehe deinen Weg voller Selbstvertrauen und Zuversicht. Du hast alles, was du für deine Lebensreise benötigst, bereits in dir. Erkenne den Wandel der Zeit, und schließe Frieden mit Veränderungen. Öffne dein Herz und deinen Geist für das Unerwartete, und entdecke die Kraft, die in dir innewohnt. Lasse dich im Fluss des Lebens treiben – die Quelle der Energie bist du!

Energie kennt keine Grenzen.

Energie kennt keine Grenzen. Sie ist nicht zerstörbar, sondern nur wandelbar. Die große Kunst des Lebens besteht darin, dass du deine Energie richtig und gezielt einsetzt. Deine Energie fließt dann, wenn du dich hingibst, wenn du loslässt und du dich deinem Lebensfluss anvertraust.

Freude ist die grösste Energiequelle.

Freude ist die Quelle der Inspiration und das Fundament der Energie. Lerne, über dich selbst zu lachen. Nimm dich und das Leben nicht ganz so ernst. Öffne dich für die Kraft des Augenblicks, und fließe mit dem Leben mit. Gut oder schlecht, positiv oder negativ – was auch immer in deiner Umgebung geschieht, du bestimmst, was es mit dir macht!

Du bist es wert, geliebt und respektiert zu werden.

Befreie dich von deinen dir selbst auferlegten Regeln. Lebe ehrlich, spontan, frisch, frei und authentisch. Überwinde innere Zweifel. Begegne deinen Mitmenschen auf Augenhöhe. Du weisst, wer du bist und was du kannst. Erkenne deinen Wert, und sage »Ja« zu dir selbst!

Die Kraft liegt im Augenblick.

Achtsam leben schenkt dir viel Energie, Vertrauen und innere Stärke. Achtsamkeit ist die wunderbare und tiefe Kraft, die jedem bewusst gelebten Augenblick deines Lebens innewohnt. Egal, ob du atmest, lächelst, gehst, isst oder liebst: Durch gelebte Achtsamkeit gewinnst
du ein tiefes Verständnis deiner selbst, deiner wahren Natur. Sie lässt dich in die Fülle des Lebens eintauchen.

Derjenige, der handelt, verändert die Welt.

Nichts änderst sich, wenn du es nicht selbst änderst. Jede Veränderung beginnt in diesem Moment. Vertraue dir, und lebe aus der Weisheit deines Herzens heraus.

Stelle dich deinen Gefühle, denn nur so verlieren sie die Macht.

Verdrängen oder Beschönigen ist keine gesunde Lösung. Stelle dich deinen Gefühlen, denn nur so verlieren sie die Kontrolle und die Macht über dich.

Aufgeben ist keine Option!

Geburt, Leben, Veränderung, annehmen und loslassen, hinfallen, aufstehen und weitergehen – das sind die Zyklen des Lebens. Es ist egal, was passiert, aber lasse nicht zu, dass etwas oder jemand dich bricht. Solange du atmest, kannst du dich immer wieder von Neuem erheben. Stehe auf, schüttle den Schmerz ab, klopfe dir auf die Schultern, und setze einen Fuss vor den anderen. Gib nicht auf!

Meine Vision – Ich für dich!

Mein Anspruch ist es, dich zu deiner wahren Natur zurückzuführen. Zurück zur ursprünglichen Quelle, die die fünf grossen »F« offenbart: Freude, Fülle, Frieden, Freiheit und Fluss!

Meine Intention ist es, dir, dem interessierten, aufgeschlossenen und wachen Menschen, der seinem Leben, das heisst seinem Wirken und Sein, Tiefe, Bewusstheit und Sinn verleihen möchte, einen ganzheitlichen und authentischen Weg zur Körperkultivierung und Persönlichkeitsentwicklung anzubieten.

Für diese faszinierende Reise stehe ich dir mit meiner langjährigen Erfahrung, meinem fundierten Wissen und meinem reichhaltigen Repertoire an wirkungsvollen stillen und bewegten Übungen, Techniken, Methoden und Tipps zur Verfügung. Grundlage dafür sind die buddhistische Psychologie, die asiatische Philosophie und Lebenskunst sowie klassische Coaching- und Schreib-Tools.

Warte nicht länger! 

Wenn nicht JETZT, wann dann? Wenn nicht DU, wer dann?

 

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